Maladie du foie gras: qu'est-ce que c'est? Comment pouvez-vous vous en débarrasser?

Selon une étude récente, il est possible que jusqu'à 40 pour cent de la population adulte souffre d'un certain degré de stéatose hépatique, un trouble qui se produisait presque exclusivement chez les personnes qui boivent excessivement. Cependant, les causes en sont une quantité considérable de spéculations. La stéatose hépatique était généralement associée aux personnes qui consommaient de grandes quantités d'alcool, mais aujourd'hui, cette maladie est couramment observée même chez les personnes qui ne boivent jamais. Il est également préoccupant que si la stéatose hépatique n'est pas traitée à temps, elle peut évoluer vers une maladie hépatique plus grave entraînant une insuffisance hépatique. De nos jours, les symptômes de la stéatose hépatique sont également indiqués chez les personnes qui ne sont pas en surpoids. Maladie du foie gras La stéatose hépatique survient lorsque trop de graisse est stockée dans les cellules du foie. Bien qu'il soit naturel d'avoir une petite quantité de graisse dans ces cellules, mais l'accumulation d'une quantité croissante de graisse dans les cellules du foie et entre les cellules peut provoquer une inflammation sévère et également endommager le foie. La consommation d'alcool peut être la cause de cette maladie, mais un certain nombre de troubles du foie gras relèvent de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), qui devient une maladie hépatique courante dans tous les groupes d'âge, mais en particulier chez les personnes obèses. et le diabète. Le stade initial et réversible de la maladie hépatique est la stéatose hépatique non alcoolique. Malheureusement, elle n'est souvent pas diagnostiquée et peut conduire à une affection hépatique plus grave connue sous le nom de stéatohépatite non alcoolique ou NASH et finalement conduire à une cirrhose du foie. La cirrhose du foie est une étape inévitable des dommages au foie et augmente également le risque de cancer du foie. Causes de la stéatose hépatique Les principaux facteurs qui peuvent provoquer le développement de cette maladie ou y conduire: Consommation en grande quantité de glucides raffinés: La consommation régulière de glucides raffinés favorise le stockage des graisses dans le foie, en particulier lorsque d'énormes quantités sont consommées par des personnes insulino-résistantes ou en surpoids. Surplus de graisse du ventre: Une personne avec une accumulation de graisse autour de la taille ou de graisse viscérale peut également conduire à la maladie. Poids excessif ou obésité: l'obésité implique une inflammation de bas grade, qui peut favoriser l'accumulation de graisse hépatique. On estime que 30 à 90% des adultes obèses et l'obésité infantile provoquent une augmentation de celle-ci. Résistance à l'insuline: les personnes atteintes de diabète de type 2 et de syndrome métabolique ont des taux d'insuline élevés et une résistance accrue à l'insuline, ce qui peut entraîner une accumulation de graisse dans le foie. Inverser la stéatose hépatique Un certain nombre de problèmes de santé peuvent résulter de la stéatose hépatique. Heureusement, s'il est abordé tôt, il peut être inversé. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous en débarrasser, mais la gestion du poids et en particulier la réduction de la graisse abdominale peuvent entraîner une perte importante de graisse hépatique. Bien manger: choisissez une alimentation saine à base de plantes riche en fruits, légumes, protéines et réduisez votre consommation de glucides et de graisses. Maintenir un poids santé: Réduisez le nombre de calories que vous consommez chaque jour si vous êtes obèse ou en surpoids et faites plus d'exercice. Si vous avez un poids corporel sain, utilisez une alimentation saine et faites de l'exercice pour le maintenir. Activité physique: L'exercice ou toute forme d'activité physique peut être un moyen efficace de réduire la graisse du foie. Même un exercice modéré peut être efficace pour cibler la graisse du foie. Le poids peut être régulé avec un exercice approprié et une alimentation saine. Pour la plupart des formes de cette maladie, le traitement principal est la perte de poids avec des changements appropriés de régime alimentaire et une augmentation de l'activité physique. La perte de poids semble avoir un effet très direct dans la plupart des cas; le foie devient moins gras à mesure que les gens perdent du poids.